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자기관리 - 운동처방
[ 2011-06-20 13:13:10 ]
관리자
조회수: 967
부공모 지원사업 "세상밖으로" - 자기관리 프로그램으로 운동처방을 통한 나에게 맞는 운동방법에 대한 교육이 있었습니다.
서구보건소에 방문하여 체지방 검사등을 통해 자신에게 알맞은 운동방법을 알고 실시해보는 시간을 가졌습니다.
나에게 맞은 운동방법으로 꾸준히 운동하여 건강한 생활을 할 수 있도록 노력해야겠습니다.
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